たむの暮らしは消費者志向自主宣言 ・フォローアップ活動参加事業者です

お金を使わない最強節約術!ストレスなくお金が貯めよう【たむの実践術】

お金を使わない最強節約術!ストレスなくお金が貯めよう【たむの実践術】
たむ▷1才女の子30代パパ

たむちゃんが普段から実践している、お金を使わない最強節約術で無理せずストレスなくお金持ちになれる方法をご紹介します。

食費の節約に効果的な自炊や、無料サービス活用術、財布の管理法などちょっとした工夫をすれば、趣味も楽しみつつ、節約は可能です。

本コラムでは、ストレスなく、毎月の固定費を見直すことで、無理なく続けられる節約生活をご紹介します。

お金を使わない楽しい生活術!簡単にできる節約術を公開【たむが実践】

お金を使わない人の最強節約術

たむ▷1才女の子30代パパ

お金を使わない最強節約術は、簡単にできます。

まず、準備として、毎日の買い物はクレジットカードを利用しましょう。多くのクレジットカードには、スマートフォン向けアプリと連携ができます。

今回は、クレジットカードに付随するアプリと連携して、食費を減らすための自炊のコツや、生活費を削減する無料サービス活用術、無駄遣いを防ぐ財布の管理法、そしてお金を使わずに楽しめる趣味について、解説します。

利用しているクレジットカードのアプリの通知をONにしましょう。これだけで最強の節約が可能です。

お金をかけずに幸せな暮らし!驚く節約術10選

自炊で食費を劇的に節約するコツ

自炊で食費を劇的に節約するコツは、まとめ買いが基本です。

食材をまとめ買いし、一度にたくさんの料理を作って冷凍保存することが効果的です。

しかし、調理後の食べ物は痛みやすく、味も落ちやすいため、おすすめは調理前の肉や野菜をジップロックに入れて、冷凍保存することです。

細かく切ってから保存することで、時間も節約できます。

旬の食材や地域の名産品は安く仕入れることができます。また、野菜は半分カットではなく、必ず1玉で購入し、1週間に分けて、消費するようにしましょう。

たむの場合、サラダはレタスをひと玉、トマトを3個ほど購入し、小分けにしてジップロックに保存しています。朝・昼・晩に食べる分だけ取り出して、必ず食物繊維を摂るようにしています。

サブスクサービスやゲームで生活費を削減

現在では、自宅にいながら、無料サービスインターネットサービスを活用して、効果的的に生活費を削減できます。

中でも、映画やドラマ見放題の動画サブスクサービスはおすすめです。

特にアニメは、コミックで人気の作品がアニメ化されるため、ハズレが少なく、面白い作品が多い傾向にあります。

たむ▷1才女の子30代パパ

たむの場合、プレイステーション5のゲームでかなり時間を潰せ、外出せずに生活費を削減できています。

スマートフォンゲームは、終わりが見えず、ダラダラと時間を浪費してしまうため、おすすめしません。

ゲーム機でプレイでき、きちんとクリアできる(やり込み要素があるゲームはOK)ゲームがお勧めです。

複数の動画サブスクサービスは無駄遣いになるので、1個〜2個に留めましょう。

無駄遣いを防ぐ財布の管理法

全ての買い物に共通しますが、買い物は基本クレジットカードにしましょう。

明細に履歴が残り、後から何に使ったのかが見返せます。

また、先述した通り、使用しているクレジットカード専用のスマートフォンアプリの通知をオンにしておけば、支出を一目で把握できます。

自分が本当に無駄遣いをしていないか、考えるきっかけにもなるので、おすすめです。

無駄遣いを防ぐ財布の管理法に、家計簿アプリは入りません。自分が使った金額を意識できる仕掛けがあれば、財布はきちんと管理できます。

収入と支出をきちんと知る機会があることは、毎月の予算を立てる習慣につながります。

また、貯金感覚でできる自動積立投資を利用することも、節約意識が高まります。

お金を使わずに楽しめる趣味の紹介

自分に合った、お金を使わずに楽しめる趣味を見つけましょう。

一般的には、散歩やピクニック、地元のイベントや公園を楽しむ、トレーニング、読書や絵画、写真撮影などのクリエイティブな趣味は意外とお金をかけずに楽しむことができます。

最近では、副業にもつながりやすいインスタグラム運用も趣味の延長線としては最適です。

熱中できる趣味だけでなく、普段の暮らしや節約術、掃除術、お金の勉強など積極的に発信すること自体が趣味にもなり得て、臨時収入にもつながります。

無駄な出費を抑えつつ、お金を得られる趣味は一石二鳥です。

たむの場合、ゲームが好きなので、2、3ヶ月に一度のタイミングで新作のゲームを購入するようにしています。子供もいるので、隙間時間にやれ1回あたりのプレイ時間が少ないため、長期間、楽しめます。

お金を使わない人はつまらない?人生を豊かに過ごすヒントが満載です

毎月の固定費を見直して家計を助ける

たむ▷1才女の子30代パパ

固定費の見直しは家計を助けるために必須です

保険料やスマートフォン料金は見直しができる固定費の最たる項目です。

固定費の支出を抑えるコツを知り、生活の質を落とさずに節約できる方法を実践しましょう。

\LINEで一瞬!まずは家計診断から!/
オカネコ
5秒で始められるよ!オカネコ

光熱費を抑える方法

光熱費を抑える方法はたくさんありますが、家族や同棲パートナーと協力することが重要です。

まずは、次の項目に注意して節約を実践しましょう。

光熱費を抑える代表的な方法
  • エアコンや暖房器具の使用時間を減らす
  • 省エネ家電を購入する
  • 節水型シャワーヘッドを導入する
  • 電気代が高い時間帯を避けて家電を使う

また、食事やお風呂も同じ時間帯に済ますことで、節約が可能です。

保険は最低限のもののみ

生命保険は見直しが必要な固定費のひとつです。

日本は国民皆保険で、健康保険へ加入している場合、10万円以上の医療費は控除され、返ってきます。

そのため、普段から大怪我につながりそうな仕事以外(建築や運送業など)は、過度な保険への加入はやめましょう。

小さなこどもは免疫力が低く、病気や怪我をしやすいため、期間を決めて、入院保証の保険に加入しておくことはおすすめです。

その他、子供の独立や仕事、家族構成やライフスタイルが変わった場合に合わせて、保険内容を見直しましょう。

たむ▷1才女の子30代パパ

子供は一度でも病気をしてしまうと保険に加入しづらくなります。これからお子さんが生まれる場合、生まれた直後に保険に加入しましょう。

たむは、子供が生まれたその月に子どもの保険に加入しました。その後、まだ入院はありませんが、やはり体調を崩したり、熱を出すことがあります。

万が一、入院が必要な場合、入院費用が必要です。そんな時に入院補償の子ども保険に入っていれば、お金の心配なく、療養ができます。

\LINEで一瞬!まずは家計診断から!/
オカネコ
5秒で始められるよ!オカネコ

スマートフォン料金プランを選ぶ時の注意点

スマートフォン料金プランを選ぶ際、自分の通話・データ通信の使用量を確認しましょう。

大手キャリアの料金プランだけでなく、格安スマホのプランも検討してみると、節約につながります。

会社や自宅のインターネットのWi-Fiに接続できれば、スマートフォンのギガ(通信量)はそれほど必要ありません。

アプリの自動更新をオフにすることも節約に効果的です。

クレジットカードの選び方で節約効果

クレジットカードを上手く選ぶことで、節約効果があります。

還元されるポイントの種類や還元率を選びましょう。

たむ▷1才女の子30代パパ

たむは出張や奥さんや子どもの帰省が多いので、マイルを効率良く貯められる、クレジットカードにしています。

生活費や税金の支払いもクレジットカードにすることで、お得にマイルが貯められます。

年会費無料のクレジットカードを選ぶと、無駄な出費を抑えられますが、年会費が必要なクレジットカードはお得にマイルやポイントを貯められるので、逆に得をすることがあります。

ユナイテッド航空 マイル
たむ▷1才女の子30代パパ

たむは、クレジットカード払いやキャンペーンを活用しているので、東京-沖縄間を10往復できるマイルが貯まっています。

海外旅行を目的にユナイテッドを契約しましたが、国内移動を優先したANA系列クレジットカードに変更予定です。

節約を習慣化させてストレスフリーな暮らし

たむ▷1才女の子30代パパ

節約を習慣化することで、家計の見直しや貯金が容易になり、ストレスフリーな生活が送れます。

食費の節約や無駄遣いを減らす習慣をつけるには、目的と意義があることが大切です。

目的と意義を明確にすることで、無理なく家計を改善し、快適な暮らしを実現できます。

お金を使わない日を設定する

お金を使わない日を設定することを、ゲーム感覚で挑戦してみましょう。

ゲーム感覚でお金を使わない日を作る方法
  • 月に1、2回ほど身体を休める休みを作る(自宅を出ない)
  • 冷蔵庫にある材料だけで休みの日を過ごしてみる
  • 朝は掃除・整理、夜は早めの入浴・ベッドに入る

自分のペースで良いので、カレンダーで1週間に1日、お金を使わない日を設定しましょう。

お金を使わないと決めた日の前日までに必要なものを購入しておきましょう。

自炊や手作りお弁当を持って出かけると、節約にもつながり、休日も有意義に過ごせます。

投資・貯金目標が達成できる実践方法

投資や貯金を目標にすると、無理なく節約につながります。具体的かつ無理のない範囲で目標を設定することが大切です。

また、お金の勉強をすることで、節約意識が高まり、無理なく続けられる節約生活が実現できることです。

節約意識を高め、投資・貯金を促す工夫
  • お金の勉強をする
  • 100万円の金融資産を作るには、期限は2年がおすすめ
  • 「1000円あったら、コツコツ積立投資の原資に」と考える

例えば、「1年後に金融資産を100万円を作る」という目標を立て、月々の積立投資額や貯金額を決めましょう。

たむ▷1才女の子30代パパ

たむはNISAを始めたのが遅く、積立期間も短いですが、2年で100万円の金融資産を作ることができました。

たむのNISA運用実績
2024年4月最新
たむのNISA運用実績
2024年4月最新

NISAのクレカ積立を使えば、貯金感覚で投資ができ、自然と資産を構築できるので、本当におすすめです。

年間100万円以上を貯金&投資!超ドケチ生活術エピソード集【たむの周りの体験談】

最強の節約術は自分自身

無理なく続けられる節約術の選び方は、自分に合った方法を見つけることが大切です。

まずは1日でもいいので、お金を全く使わない日を作ってみましょう。

節約生活の中で、お金を使わないどんな機会が自分にストレスを与えるかが見えてきます。

継続性を重視し、自分のライフスタイルや家族構成に合った方法を選ぶことも重要です。

無理なく続けられる節約術をコツコツと実践することで、家計の改善や投資・貯金が進み、ストレスフリーな暮らしが実現できます。

節約と同時に家計を見直しから始めましょう

オカネコ
5秒で始められる家計診断!オカネコ

節約術の基本は、固定費を見直すことです。

「自分の年収に見合った固定費であるか」を可視化しましょう。

無理せず、自然と節約するには、まずは家計診断がおすすめです。

オカネコは、LINEでわずか5秒で始められ、年収や仕事内容によって、最適な節約プランを提示してくれます。

たむ▷1才女の子30代パパ

行動力のある人は節約を通して、自分にとって、本当に価値のあることにお金を使っています。

オカネコ

こんな形で、現状と思い描いているライフイベントを伝えることで、最適なライフプラン表を作成してくれます。

節約は1日でも節約を達成した人は、自己肯定感が上がり、達成感も得られます。

まずは行動力が大事です。昨日のズボラな自分と決別するか、今のズボラのままでいるかを決めましょう。

\自分を変えたいなら、まずは家計診断/ オカネコ
5秒で始められる家計診断!オカネコ

まとめ

本コラムを執筆した「たむの暮らし」の編集者である「たむ」は、昔から貯金ができない人でした。

元浪費家、汚部屋出身で無駄遣いも酷かったですが、「自分の資産が形成される」という数字で金融資産が増えることに快感を覚えて、節約や整理整頓が身につきました。

今では「この節約した1000円でビットコインを買おう」と考えるくらい、節約習慣に慣れています。

まずは1日だけお金を使わない日を作ってみて、実践しましょう。

あなただけの思いもよらない快感や発見が見つかりますよ。

当メディアの監修者

監修者 生方 正

生方 正
個人投資家
明治大学サービス創新研究所研究員

各種節約術を駆使しながら貯蓄を行い、国内株式、金の現物買い、在日米軍に対する不動産投資を実施することで「億」の資産を築く。
アーリーリタイア後、海外に所有する別荘に滞在。別荘滞在以外は各国(訪問国:7大陸33カ国)を旅している。

生方 正 のプロフィールへ

【書籍】高卒自衛官が実現した 40代で資産2億円をつくる方法攻めの節約
【掲載】PRESIDENT他 多数

ABOUT US
たむ▷チラかる暮らしを整えたい1才女の子パパ
沖縄県在住の「たむの暮らし 生活とお金を見直すメディア」運営局の管理者、執筆者(元浪費家・元汚部屋出身)です。人生を"ほんの少し" 豊かで幸せにするライフハック情報を発信する、奥さんと女の子の3人暮らしの30代。2022年にNISA、2023年に仮想通貨投資を開始した投資初心者!本業は企業向けマーケティングコンサルティングです。