一人暮らしにおすすめの節約方法や、家計管理サービスを活用し、生活費を最小限に抑えるコツをお伝えします。
あなたにとって、お金のストレスの少ない暮らしを過ごす参考になれば、幸いです。
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【更新情報】2024年1月12日：監修者による監修を行い、監修者情報を追加しました。
目次
最低限のお金で暮らす方法～知っておくべきポイント～
最低限のお金で暮らす方法は、まず自分の収入と支出を把握し、節約のコツを日常生活に取り入れることです。
必要最低限の家計管理に役立つサービスの利用や、保険と貯金計画の適切な利用法も重要です。具体例やおすすめの方法を紹介します。
収入と支出を把握することから始めよう
自分の収入と支出を把握することが、最低限のお金で暮らす第一歩です。
まずは家計簿をつけて固定費や変動費を明確にし、無駄な出費を見つけ出しましょう。
特に、水道・光熱費や食費、通信費などの支出をチェックすることが重要です。
収入については、給与や投資などから得られる金額を正確に把握しましょう。
毎月の支出を見直し、お金を生活に最低限必要な額に抑えることが可能になります。
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節約のコツを日常生活に取り入れる
節約のコツを日常生活に取り入れる方法はいくつかあります。
これらの節約のコツを日常生活に取り入れることで、最低限のお金での暮らしを実現しやすくなります。
必要最低限の家計管理に役立つサービスとは？
家計管理に役立つサービスとして、スマートフォンアプリやウェブサービスがあります。
これらのアプリやサービスは家計簿機能を持ち、収支を自動的に分類してくれるため、お金の管理がしやすくなります。
また、多くのアプリでは、節約や貯金のコツを提供しており、自分にあった方法を見つけることができます。
無料で利用できるものも多く、効果的な家計管理が可能です。
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貯金と投資計画の立て方
最低限のお金で暮らす上で、投資と貯金計画は重要な要素です。
貯金は、病気やケガ、冠婚葬祭、心身に悪影響を満たす職場から逃れる（自己都合退職）など緊急時のための生活防衛費として、最低でも3ヶ月収入がない状態でも暮らしていけるようにしましょう。
生活防衛費の目安は3ヶ月〜6ヶ月が理想です。無理のない範囲での貯金額を設定し、コツコツと貯金を増やしていくことが大切です。
また、将来に備えるため、NISA（つみたて投資）を活用して毎月一定の金額を積立てることがおすすめです。
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一人暮らしで必要最低限のお金をかけるべきポイント
一人暮らしを始める際に、必要最低限のお金をかけるべきポイントは家賃、光熱費、食費、医療費です。
これらの費用を最低限に抑えることで、無理なく暮らすことができます。
| 必要最低限の生活費 | 節約するポイント |
|---|---|
| 家賃 | 立地や部屋の広さを考慮しつつ、給与に見合った予算内で探す |
| 光熱費 | エアコンや電気代を節約する方法を活用しましょう。 節電が可能な家電の購入もおすすめです。 |
| 食費 | 自炊を中心に、タイムセールで販売されている食材を 上手に使ってバランスの良い食事を心がけましょう。 |
| 医療費 | 健康保険を適切に利用し、普段から早寝早起きを心がけ、 病気やけがに対する予防策を取りましょう。 |
生活に必要な必要最低限の費用一覧を公開
最低限に必要な家賃、光熱費、食費、医療費の各項目の必要費用目安をご紹介します。
家賃と光熱費の選び方と節約方法
家賃の選び方は、立地や部屋の広さによって変わりますが、通勤や買い物の便利さを考慮して、予算内で探すことが大切です。
光熱費の節約方法は、電力会社を比較して安いプランを選ぶ、省エネ家電を使用する、省エネ電球を選ぶことが効果的です。
また、冬は暖房を上手に使い、夏は冷房の使用を抑えることで節電につながります。
食費と医療費における最低限の支出を維持する方法
食費を最低限に抑える方法としては、自炊を中心に、割引や特売商品を上手に活用し、バランスの良い食事を心がけましょう。
また、一度に大量に作って冷凍保存することで、無駄を減らすことができます。
医療費は、健康保険を適切に利用し、予防接種や定期健診を受けることで、病気やけがのリスクを抑えることができます。
これらの方法を活用して、一人暮らしでの最低限の支出を維持し、快適な生活を送りましょう。
通信費と交通費の最適な利用法と節約術
通信費と交通費は生活において欠かせない支出ですが、最適な利用法と節約術を知っておくことで無駄を削減できます。
通信費は、自分の利用状況に合ったプランやサービスを選ぶことが大切です。
データ通信量や通話時間を把握し、無駄のないプランに変更したり、LINEやメッセンジャーなど無料通話アプリやWi-Fiを活用することで節約できます。
交通費は、自分の通勤・通学方法や距離を考慮し、定期券や回数券の購入がおすすめです。
また、電車やバスの遅い時間帯を利用することで割引が受けられる場合がありますので、時間帯を上手く活用しましょう。
さらに、歩くことや自転車を使った移動も、健康面だけでなく交通費の節約につながります。
月別に最低限必要なお金を把握し、無理なく暮らす方法
月別に最低限必要なお金を把握することで、無理なく暮らすことができます。
まずは家計簿をつけて収入と支出を把握し、固定費や生活費の最低限の金額を割り出しましょう。
年間で見たお金の流れの変化を理解する
年間で見たお金の流れの変化を理解することで、予期せぬ出費に備えたり、貯金計画を立てたりすることが可能です。
冬場には光熱費が高くなることや、子供の進学・就職に伴った出費が発生することなど、季節やイベントごとの金額の変動を把握しておきましょう。
状況に応じて最低限のお金を調整する方法
状況に応じて最低限のお金を調整する方法として、自炊をして食費を節約したり、無駄な電気の使用を抑えて光熱費を減らすことが挙げられます。
また、不要なサブスクリプションサービスやジムなど会費を見直し、無駄な支出を削減しましょう。
人気者の最低限の暮らしを参考にする
人気者の最低限の暮らしを参考にすることで、自分にとって最適な生活スタイルを見つけることができます。
ミニマリストのインスタグラムなどのSNS、Youtubeなどの動画サイトをチェックして、生活費や家計のコツを学ぶことがおすすめです。
節約と同時に家計を見直しから始めましょう
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節約術の基本は、固定費を見直すことです。
「自分の年収に見合った固定費であるか」を可視化しましょう。
無理せず、自然と節約するには、まずは家計診断がおすすめです。
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行動力のある人は節約を通して、自分にとって、本当に価値のあることにお金を使っています。
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こんな形で、現状と思い描いているライフイベントを伝えることで、最適なライフプラン表を作成してくれます。
節約は1日でも節約を達成した人は、自己肯定感が上がり、達成感も得られます。
まずは行動力が大事です。昨日のズボラな自分と決別するか、今のズボラのままでいるかを決めましょう。
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まとめ
多くの人が一度は経験するであろう、一人暮らしは自分の裁量で節約も散財も可能です。
最近は物価高や30年間給与が上がらない、不確実性の高い日本社会において、自分の現状や将来を守るためにも適切な節約や貯金、投資は必須と言えます。
本記事でご紹介した節約術を参考にしていただき、まずは自分ができる範囲から始め、次の一歩として、さまざまな情報を整理して自分に合った最低限の暮らしを見つけてみましょう。
各種節約術を駆使しながら貯蓄を行い、国内株式、金の現物買い、在日米軍に対する不動産投資を実施することで「億」の資産を築く。
アーリーリタイア後、海外に所有する別荘に滞在。別荘滞在以外は各国（訪問国：7大陸33カ国）を旅している。
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【掲載】PRESIDENT他 多数
一人暮らしを始めると、お金が気になりますよね。本記事では、最低限のお金で快適な暮らしを送る方法を説明します。