元浪費家、元汚部屋出身のたむが実践する、無駄遣いを減らす節約術をご紹介します。
本コラムでは、無駄遣いを把握し見直す方法から、お金を無駄にしない生活習慣、実践済みの節約のおすすめ方法までご紹介しているので、ぜひ最後までお付き合いください。
すぐに結論を知りたい！
＼節約とセットで効果倍増／
国内最大級の家計診断・相談サービス
体験者数91万人突破！
LINEで5秒無料診断開始！オカネコ
カンタン家計診断
スマホで質問に答えていくだけ、情報は非公開・匿名なので安心です。
結果をチェック
質問からあなたの家計状況を丸ごと分析、境遇が近い人との比較もできます。
プロのコメントを待つだけ
診断が終わったらあとは待つだけ、複数のプロからコメントが届きます。
無駄遣いを把握し、見直すステップ
無駄遣いを把握し、見直すためのステップは、支出の可視化と把握から始めて無駄遣いとの違いを理解することが大切です。
クレジットカードに付随している専用アプリ（セゾンカードであれば、セゾンカードアプリ）を活用します。
支出の内容や原因を特定したら、自分の無駄遣い習慣を見つけ、改善しましょう。
家計の見直しの基本準備は、クレジットカードや電子マネーに一元化することです。
支出を確認し、無駄遣いとの違いを理解する
毎月の支出をチェックしましょう。
家計を見直すには、クレジットカードの明細を確認します。
おすすめはクレジットカードに付随する専用アプリをダウンロードし、「通知ON」の設定にしましょう。
専用アプリを使って収支を管理し、何にどれだけお金が使われているかを把握しましょう。
この作業で、無駄遣いと必要な出費の違いを理解することが大切です。
食費や交通費など生活に必要なものと、娯楽費や趣味に使うお金を区別しましょう。また、メディアやSNSも参考にして、個人的な価値を見極めることがポイントです。
家計を見直し、無駄遣いの原因を特定
家計を見直すことは、無駄遣いの原因を特定することに役立ちます。
毎日の支出を目で確認しておくことで、どのような買い物が無駄遣いにつながっているか、認識することが大切です。
無駄遣いが多いカテゴリーやパターンを見つけられ、節約への意識が高まります。
コンビニや外食の頻度を減らす、定期的な買物をまとめて行うなど、具体的な節約方法を考えられるようになります。
最初は家計簿アプリのように記録する必要はありません。アプリ通知により、「自分が何を買ったか」を再意識する機会を作ることが重要です。
5秒で始められるよ！オカネコ
自分の無駄遣い習慣を見つける
無駄遣い習慣を見つけるためには、自分の行動や考え方を見直すことが大切です。
欲しいものがあるとすぐ買ってしまう、セールにつられて予定外のものを買うなどの習慣を見つけましょう。
また、ストレスや無意識な行動が原因で無駄遣いをしていることもあります。
習慣を変えるためには、クレジットカードに付随するアプリ通知をONにし、意識的に自分の行動をチェックすることが大切です。
習慣付けにおすすめなことが「ベットメイキング」です。毎朝すぐにできて、達成難易度も低いおすすめの習慣です。しかし、達成感を得られ、1日充実した生活を過ごせます。
衝動買いを防ぐための意識改革
衝動買いを防ぐ意識改革も必要です。買物に行く前にリストを作成しましょう。
また、買う前に必要性や価値をよく考え、自分にとって本当に必要なものかどうかを判断してください。
衝動買いを防ぐためには、自分の欲求に負けず、冷静な判断が求められます。
意識改革を通して、無駄遣いを抑え、節約生活を実現しましょう。
お金を無駄にしない生活習慣を築く
お金を無駄にしない生活習慣を築く方法は、まず自分の支出を把握し、無駄遣いを見直すことが大切です。
買い物時に必要なものだけを購入する、食費節約のためのレシピを活用する、アプリを利用する、時間管理を工夫する（タイパ）等が挙げられます。
節約を継続しやすい生活習慣を日々実践することで、賢い節約生活を送ることができます。
スーパーやコンビニでの買い物術
スーパーやコンビニでの買い物術をマスターすることも節約効果が期待できます。
最近では、非接触型ICチップが搭載された三井住友NLカード（カード番号の記載がないクレジットカード）を使用すれば、高い還元率でポイントを貯めることができます。
また、お得な商品を見極める目も養いましょう。特売品や割引商品をチェックし、購入計画を立てることが重要です。
決済では、マイルやポイントが貯まるクレジットカードや電子マネーに一元化しましょう。
自炊を心掛け、外食費を抑えることで食費を節約できます。
買い物リストを作成すれば、無駄な買い物を避けられ、効果的な節約生活が実現可能になります。
食費節約のための効果的なレシピ
食費を節約するための効果的なレシピは、安価な食材を活用し、栄養面でもバランスの良い食事を提供できるものがおすすめです。
大豆製品や季節の野菜は栄養価も高く、割引対象となりやすい食材です。また、バラエティ豊かな献立を組み立てましょう。
また、一度にたくさん調理して冷凍保存する、塊で購入した食材を切り分けて冷凍保存することで余計な買い物を防ぐことも可能です。
無駄遣いを減らすために、調理法や栄養価を意識した食費節約レシピをSNSで見つけましょう。
無駄遣いを減らすクレジットカードに付随するアプリ活用
無駄遣いを減らすために、クレジットカードに付随する専用アプリを活用することで、効果的に節約生活が送れます。
通知ONにすることで、使用の度にスマートフォンアプリに通知されるので、お金を使ったという再認識や節約思考が高まります。
自分の使用状況（支出）を把握することが容易になり、無駄遣いを見直すきっかけになります。
行きつけのスーパーやドラッグストアを決めることも大切です。割引情報やポイント還元キャンペーンを逃さずに、お得に買い物ができます。
時間管理で時間もお金も得するスマート家電
時間管理を工夫することで、時間もお金も無駄にしない生活を送ることができます。
おすすめは時短ができる家電（スマート家電）です。
日常生活における家事の優先順位を明確にし、初期費用がかかりますが、自己投資も兼ねて、時短が可能なスマート家電の購入を検討しましょう。
短時間で効果的な家事や仕事の進め方を、自分の力を身につけるだけでなく、家電の力を併用することで無駄な時間を削減できます。
余った時間を有効活用し、お金の勉強や自己投資、副業に充てることで、自分が望む生活の向上が実現できます。
節約に成功した「たむの暮らし」運営者の実践方法
たむが節約に成功した理由は、家計の見直しとクレカ専属アプリの通知機能です。
収支を意識することが、無駄遣いを減らす習慣を身につけることができます。
買い物時には、予算を立てて持ち物リストを作成することも衝動買いも避けることに効果的です。
投資や貯金を増やしている成功者の習慣を参考にした
たむは、知り合いの資産家や節約家、ミニマリストの方への相談、インフルエンサーのSNSをフォローして、投資や貯金に成功している人の習慣を参考にしました。
毎月の収入と支出を把握し、自分なりに節約ポイントを見つけるから始めました。
クレカに付随するアプリの通知機能を利用して、支出への意識を強化しました。
その結果、無駄な出費を見つけやすくなりました。
これらの習慣を日々意識しアクションに移すことで、貯金成功者は家計改善に成功しています。
家計の見直しとお金の勉強
たむの場合、「無駄遣いをなくして、奥さんや子どもに十分な資産を残してあげたい」と考え始め、家計の見直しやお金の勉強を始めました。
無駄遣いをなくすためには、数値でわかる目標を設定することが大切です。
おすすめは資産運用です
新NISAを使えば、少額投資、積立投資が行え、リスクを低く抑えた上で、資産を増やせる可能性が高まります。
同時に家計の見直しも節約の大切なポイントです。
家計見直しサービスやクレジットカード専属スマホアプリの通知機能を使って、支出を把握し、無駄遣いを意識することから始めましょう。
他にも、以下のポイントを実践することで節約を進められます。
5秒で始められるよ！オカネコ
節約ライフで得られる意外な健康効果
節約ライフは、衝動買いや外食を減らすことで、健康的な食生活に繋がります。
自炊することで、バランスの良い食事や摂取カロリーや食べる量のコントロールができ、健康を維持できます。
また、節約して余ったお金で自分の趣味や投資に使うことでストレスが軽減され、心身の健康にも良い影響があります。
節約と同時に家計を見直しから始めましょう
5秒で始められる家計診断！オカネコ
節約術の基本は、固定費を見直すことです。
「自分の年収に見合った固定費であるか」を可視化しましょう。
無理せず、自然と節約するには、まずは家計診断がおすすめです。
オカネコは、LINEでわずか5秒で始められ、年収や仕事内容によって、最適な節約プランを提示してくれます。
行動力のある人は節約を通して、自分にとって、本当に価値のあることにお金を使っています。
※スマートフォンはタップで画像拡大できます
こんな形で、現状と思い描いているライフイベントを伝えることで、最適なライフプラン表を作成してくれます。
節約は1日でも節約を達成した人は、自己肯定感が上がり、達成感も得られます。
まずは行動力が大事です。昨日のズボラな自分と決別するか、今のズボラのままでいるかを決めましょう。
5秒で始められる家計診断！オカネコ
まとめ
無駄遣いを改善するだけで、自己肯定感が上がる、投資に回せる資金が残るなどのメリットがあります。
また、節約ライフを続けて、健康的な暮らしを送ることにもつながります。
まずはお金の勉強やプロの視点で家計を見直してもらうことから始めましょう。
各種節約術を駆使しながら貯蓄を行い、国内株式、金の現物買い、在日米軍に対する不動産投資を実施することで「億」の資産を築く。
アーリーリタイア後、海外に所有する別荘に滞在。別荘滞在以外は各国（訪問国：7大陸33カ国）を旅している。
【書籍】高卒自衛官が実現した 40代で資産2億円をつくる方法、攻めの節約
【掲載】PRESIDENT他 多数
無駄遣いにお悩みのあなたへ、効果的な節約術をご紹介します。