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シンプルライフが好き!持たない暮らしの魅力と始め方

シンプルライフが好き!持たない暮らしの魅力と始め方
監修者情報
監修者 角谷法子

角谷 法子
デジタルノマドワーカー/ミニマリスト

【更新情報】改めて監修を実施し、監修者情報を追記しました。

たむ▷1才女の子30代パパ

シンプルライフが好きな方へ、持たない暮らしの魅力と始め方をご紹介します。

心身の健康を向上させるシンプルライフや、ミニマリストとシンプルな暮らしを送る人の違いを学びましょう。

さらに、断捨離で始める持たない暮らしのステップバイステップの方法や、シンプルライフになるための心構えと習慣をマスターし、持続可能な暮らしを実現できるアドバイスをお伝えします。

これを読めば、あなたもシンプルで快適な暮らしを手に入れられますよ。

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持たない暮らしの魅力とは?

たむ▷1才女の子30代パパ

持たない暮らしの魅力は、心身の健康を向上させるシンプルライフにあります。

シンプルな生活を送ることで、部屋がスッキリするだけでなく、心も自然と軽くなります。

また、必要なものだけを持つことで、無駄な買い物や収納スペースの確保にストレスを感じることが減り、日々の暮らしも快適になります。

また、シンプルな生活は環境にも優しく、節約にも繋がるため、持続可能なライフスタイルとして人気があります。

ミニマリストとシンプルな暮らしを送る人の違い

ミニマリストとシンプルな暮らしを送る人の違いは、その考え方や取り組み方にあります。

ミニマリストは、物を最小限にし、持つものを厳選して生活する人を指します。

一方、シンプルな暮らしを送る人は、必要最低限の物を持ち、無駄を省くことを重視しています。

どちらも、物を持たないことで生活が楽になることは共通していますが、ミニマリストはより徹底的に物を減らすことを追求し、シンプルな暮らしを送る人は自分に合ったバランスを見つけながら生活しているという違いがあります。

ミニマリストとシンプルな暮らしの違い

ミニマリスト:徹底的に物を減らすことを追求する人
シンプルな暮らし:自分に合ったバランスを見つけながら生活している人

持たない暮らしで得られるストレス軽減効果

持たない暮らしの最大のメリットは、ストレス軽減効果です。

例えば、部屋が片付いていることで掃除や整理が楽になり、家事にかける時間も短縮されます。

また、物が少ない暮らしでは、使いたいものがすぐに見つかり、無駄な時間を使わなくて済みます。

物を持たない生活をすることで、無駄な買い物を控えることができ、お金の節約にも繋がります。これらの効果により、全体的にストレスが軽減され、心身の健康に良い影響を与えます。

シンプルライフで楽しく節約!心豊かな暮らしのコツ

節約に繋がる持たない暮らしのポイント

持たない暮らしのポイントを押さえることで、節約も実現できます。

まず、自分にとって本当に必要なアイテムだけを持つことを心掛けましょう。それにより、無駄な買い物が減り、お金を節約できます。

また、家計を管理することも大切なポイントです。

収支を把握し、無駄遣いを防いでもらうことが、持ち物が少ない暮らしを維持し、節約するための大切なステップです。

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断捨離で始める持たない暮らし|ステップバイステップの方法

たむ▷1才女の子30代パパ

断捨離で持たない暮らしを始める方法は、ステップバイステップで進めましょう。

まず、部屋全体を見渡し、不要そうなアイテムを見つけ出すことが大切です。

その後、各アイテムを手に取り、本当に必要かどうかを判断し、不要なものは処分します。

この過程を繰り返し、徐々に物を減らすことが、持たない暮らしに近づく秘訣です。

まずは身の回りの不要なアイテムを処分

たむ▷1才女の子30代パパ

持たない暮らしを始める第一歩は、身の回りの不要なアイテムを処分することです。

まずは、身の回りにある物を見直し、本当に必要なものだけを残すようにしましょう。

不要なアイテムがなくなることで、部屋もスッキリし、心身のストレスも軽減されます。

また、物が減ることで、家事が楽になり、時間の節約にも繋がります。

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クローゼットと収納を見直してスペースを節約

クローゼットと収納の見直しは、スペースを節約するために重要です。

まずは、洋服の整理を行い、必要なものだけを残しましょう。次に、収納アイテムを使って効率的に整理しましょう。

クローゼットと収納を見直す方法
  • 3Coinsや無印良品の収納ボックスやバスケットを活用
  • ニトリの収納は縦置き収納グッズが多く、平置きの収納を縦置きに変えるの便利
  • セリアやダイソーの便利なダブルハンガーを利用する

インテリアにこだわりながら、少ないスペースでも収納力を最大限に活用することで、クローゼットがスッキリします。

キッチンのおすすめ断捨離アイテムと整理術

キッチンの断捨離アイテムには、以下がおすすめです。

キッチンのおすすめ断捨離アイテム
  • 賃貸でも多い観音扉の収納はニトリの縦置き型の収納
  • ダイソーなどの100均で売っている強力マグネットホルダー
  • 3CoinsやTowerの引き出し式の収納ユニット

整理術としては、まず食器や調理器具をカテゴリー別に分け、不要なものを処分しましょう。

また、使いやすい場所に頻繁に使うアイテムを配置すると、効率的なキッチン作りができます。

たむ▷1才女の子30代パパ

スタンダードプロダクトの重ねてスッキリ収納できる食器もおすすめです

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お気に入りアイテムだけで豊かな暮らしを実現

お気に入りのアイテムだけを持つことで、心地よい空間を作り出すことができます。

まずは、自分が何を好きで、どれが必要かを見極めましょう。

次に、家の中の不要なものを断捨離し、お気に入りのアイテムだけを残すことで、豊かな暮らしを実現できます。

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持たない暮らしを始める心構えと習慣

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持たない暮らしを始めるには、まず物への執着を手放し、不要なものを削減する心構えが必要です。

また、日常の習慣や購入を見直すことで、シンプルライフを実現できます。

自分にとって本当に大切なモノを見つける

自分にとって本当に大切なものを見つけるためには、まず自分の価値観を明確にしましょう。

次に、物を見直し、心から愛着があり、必要なものだけを選びましょう。

これにより、身軽で快適な暮らしが実現できます。

物を買う前に考えるポイントと購入基準

物を買う前に考えるべきポイントや購入基準は、自分にとって本当に必要なものかどうかと、そのアイテムがシンプルな暮らしを妨げずに役立つかどうかです。

STEP

自分が何を大切にしているのかを理解し、自分の価値観に合ったライフスタイルを目指しましょう。

STEP

必要なものだけを選んで購入することで、家の中がすっきりとした状態を保つ
※掃除や片付けが楽になります。物の出入りを管理することで、無駄な買い物を防ぐことができ、節約にも繋がります。

STEP

インテリアや家具にこだわることで、心地よい空間を作ることができます。

毎日の習慣で物を少なく保つコツ

毎日の習慣を変えることで、物を少なく保つことができます。

例えば、日常的な整理整頓や捨てる習慣を身につけることで、家の中がすっきりします。

また、洋服を選ぶ際には、必要なものだけをクローゼットに残すようにしましょう。

買い物や片付けを通じて、自分にとって本当に必要なものだけを手に入れるようにしましょう。これらのポイントに気を付けることで、物の量を減らすことができます。

楽しく続ける!毎日できる節約術と注意点まとめ

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持たない暮らしを続けるためのアドバイス

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持たない暮らしを続けるためには、まず買い物に対する意識を変え、必要最小限のものしか手に入れないことが大切です。

また、定期的な断捨離を行い、不要なものを手放すことが重要です。

最後に、家族や友人とのコミュニケーションを大切にしましょう。

適度な節約とライフスタイルのバランス

たむ▷1才女の子30代パパ

適度な節約とライフスタイルのバランスを保つためには、まず自分にとって本当に大切なことを見極め、それにフォーカスしましょう。

同時に、物を少なくすることで時間やお金を節約できることを意識しましょう。

また、適度な節約を行うことで、プチ贅沢を楽しむ余裕も生まれ、ライフスタイルの向上に繋がります。

自分にとっての本当の豊かさを見つけ出すことで、無理なく節約とライフスタイルのバランスを保つことができます。

家族や友人への断捨離の理解と援助

以下のステップで断捨離の理解を得て、援助してもらいましょう。

STEP

家族や友人に断捨離の理解を求めるためには、まず自分が受け入れられる雰囲気を作りましょう。

STEP

断捨離のメリットを具体的に例示し、その効果を伝えましょう。
※家族や友人の理解が得られたら、一緒に断捨離活動を行い、助け合うことが大切です。

STEP

お互いに助け合いながら続けることで、より良いライフスタイルを目指しましょう。

最後に、この記事を読んでいただいた方々にも、ぜひ家族や友人と一緒に断捨離を行ってみてください。さっそく今日から始めてみませんか?

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まとめ

シンプルライフは断捨離とセットとすることで、スムーズに行えます。

また、同棲カップルや家族と暮らしている方は周囲と協力して、理解し合って行なっていくことが大切です。

また、断捨離方法もアプリを使うことで、節約にもつながり、フリマアプリでは売れることもあるので、お得にシンプルライフを実現できます。

当メディアの監修者

監修者 角谷法子

角谷 法子
デジタルノマドワーカー / ミニマリスト

「スーツケースが”家”」として、世界81カ国を巡り、自由な旅人を体現し、女性向けアクセサリーオンライン販売を手掛け流。「心の声に従う日常」を過ごすことで、「生きやすさ」を実感し、仕事や普段の生活、将来への備えなど「心の声」に従った生き方を実践中。

角谷 法子 のプロフィールへ

【保有資格】心理カウンセラー│内閣府認証NPO法人メンタルサポート協会認証

本コラムはたむの暮らしが独自に制作しており、公正・正確・有益な情報発信の提供に努めています。 詳しくはコンテンツポリシーをご覧ください。 もし誤った情報が掲載されている場合、お問い合わせよりよりご連絡ください

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たむ▷チラかる暮らしを整えたい1才女の子パパ
沖縄県在住の「たむの暮らし 生活とお金を見直すメディア」運営局の管理者、執筆者(元浪費家・元汚部屋出身)です。人生を"ほんの少し" 豊かで幸せにするライフハック情報を発信する、奥さんと女の子の3人暮らしの30代。2022年にNISA、2023年に仮想通貨投資を開始した投資初心者!本業は企業向けマーケティングコンサルティングです。